SweetCool.ru / Советы / Вы сейчас просматриваете:

Сладости при лактации: можно ли кормящим мороженое?

Мороженое всегда было и остается любимым лакомством как детей, так и взрослых. Современное кафе или ресторан сейчас сложно себе представить без нескольких видов этого холодного десерта, который подают с различными добавками: шоколадом, фруктами, орехами, топингами и другим. Никто не станет спорить, что есть мороженое любят все!

Мальчик и собака едят мороженое

Когда женщина становится матерью и начинает кормить своего малыша грудью, у нее возникает масса вопросов по поводу своего меню, ведь она может не знать, можно ли кормящей мороженое. Это естественно, ведь все, что ест она, приносит пользу или же, наоборот, вред ребенку. Поэтому нет ничего удивительного, что кормящая молодая мама начинает спрашивать себя и по поводу холодного десерта, особенно когда на улице царит жаркое лето.

Как правило, мороженое имеет в своем составе, кроме молока или сахара, шоколад или фруктовое пюре. Небольшое количество этих продуктов не может нанести вред малышу. Однако лучше подождать, когда ему исполниться несколько месяцев. Тем не менее магазинное мороженое лучше кормящим матерям отодвинуть в сторону, ведь производители, не скупясь, добавляют в свои сладкие творения не очень полезные добавки. Не очень полезные — это слабо сказано, скорее, весьма вредные компоненты, которые могут отрицательно сказаться не только на здоровье женщины, но и самочувствии ребенка. А какая кормящая мать допустит это? К таким ингредиентам относятся различные ароматизаторы, красители, консерванты и стабилизаторы. Конечно, не все «ешки» опасны, но чтобы не рисковать, лучшим вариантом будет приготовление мороженого в домашних условиях. Так кормящим будет спокойнее.

Такое решение будет иметь массу плюсов для женщин при лактации. Домашний десерт позволит получить положительный ответ на вопрос: можно ли кормящей мороженое?

Мать при кормлении грудью должна обратить внимание на такие вещи:

  1. Ингредиенты. Теперь можно будет не бояться за состав готового продукта, себе ведь плохого не пожелаешь. Стоит лишь следить, чтобы используемые продукты были хорошего качества и свежими. Тогда можно смело кушать десерт.
  2. Польза. Женщине при лактации домашнее мороженое принесет только пользу и никакого вреда. Жиры, витамины, аминокислоты, содержащиеся в этом десерте, помогут даже увеличить количество и качество молока. Одним словом, малыш будет доволен.
  3. Экономия. Как ни крути, но блюдо, приготовленное дома, будет в итоге стоить дешевле, чем в магазине или в кафе. Поэтому не стоит лениться, лучше быстрее приступать к готовке этого лакомства, чтобы порадовать себя и свою семью.

Мороженое с клубникой

Рецепты мороженого при лактации и не только

Рецептов этого десерта сейчас существует множество. Ниже представлены несколько из них, которые не займут много времени у матери при кормлении грудью, мечтающей отдохнуть лишние полчаса. Можно придумать рецепты самостоятельно, взяв за основу эти.

Фруктовое мороженое со сливками

Пожалуй, это самый простой рецепт фруктового мороженого. Для него потребуются любые фрукты или ягоды. Например, клубника будет доступна летом, а киви — зимой. Желательно, чтобы выбранный фрукт был кисло-сладким. Еще понадобиться сахар и сливки. Готовить это блюдо также легко. При помощи блендера взбивается фруктовое пюре с сахаром, туда же добавляются сливки. Можно добавить мелко порубленные орешки. Пропорции ингредиентов выбираются по вкусу. Готовая смесь заливается в стаканчики и ставится в морозильник на 5 минут, после чего в стаканчики вставляются деревянные палочки и полуготовое мороженое отправляется назад. Совет: чтобы стаканчик легче отстал от мороженого, его необходимо облить горячей водой.

Банановое мороженое

Для этого десерта понадобиться 2 спелых банана, 1,5 стакана молока и столько же сливок, 100 г сахара. Бананы пропустить через блендер, образуя пюре. В него надо добавить все остальные продукты и поставить на маленький огонь. Массу необходимо нагреть, но не дать ей закипеть. После остудить, залить в стаканчики или другие формочки и поставить в морозильник до полного застывания. Кстати, если нет палочек, то можно обойтись и обычной чайной ложкой.

В видео ниже представлен простой рецепт домашнего щербета — смотрим и готовим:

Холодное лакомство для мам должно быть не только вкусным, но и полезным.

Если все же женщина при лактации решила есть покупное мороженое, то стоит выбирать лакомство у проверенного производителя, а также обращать внимание на срок годности.

Существует еще и индивидуальная реакция малыша. Ведь что одному хорошо, то другому во вред. Так и здесь. Продукт, который ела мать при лактации, превращается в грудное молоко через 2-3 часа. Следовательно, если малыш после такого обеда стал капризничать больше обычного, значит мороженое пришлось ему не по вкусу при кормлении, ну а маме придется отложить употребление этого десерта на несколько месяцев.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *