SweetCool.ru / Мороженое / Вы сейчас просматриваете:

Ешь домашнее мороженое: здорово жить не запретишь

Жить здорово хочется всем, особенно, получая наслаждение. Каждый выбирает себе, что подарит ему блаженство. Кому-то приносит счастье любование цветами, другому — езда на крутом автомобиле. На седьмом небе от счастья чувствует себя человек, вкушая дорогие заморские блюда или шашлык с дымком, запивая любимым напитком. Такие кушанья можно позволить себе изредка, да и организм немедленно отреагирует негативно на постоянное употребление подобной пищи.

Подари себе радость каждый день. Этот вкуснейший продукт не принесет вреда здоровью, его обожают взрослые и дети. Много веков тому назад знали о существовании этого десерта: в те времена снег смешивали с фруктами. Особенно актуальным это блюдо становится знойным летом. Конечно, это мороженое.

Разрушение мифов

Существует целый ряд мифов о мороженом, одни его обожествляют, другие считают самым вредным:

  1. От холодного десерта болит горло. Но наслаждаясь лакомством медленно, можно избежать ангины, и закалить слизистую оболочку горла.
  2. Отсутствие витаминов. Проверив это утверждение, делаем вывод, что главный компонент лакомства — молоко, имеющее в своем составе витамины группы В, А, Е. А это значит, что настроение и сон улучшатся, станут прекрасными кожа, волосы, зрение. Ведь в организм поступает кальций, железо, магний, фосфор.
  3. Мороженое способствует увеличению веса. Любители этого продукта выяснили, что для похудения важно не что есть, а сколько. Поэтому они советуют просчитывать количество калорий, которые поглощаются. Например, 100 г торта подарят в два раза больше калорий, чем стаканчик пломбира, столько же калорий содержит стакан сладкой газировки. Одно шоколадное мороженое с любым наполнителем по калорийности (400 ккал/100 г) приравнивается к одному бифштексу. Да и сладкая газированная вода не дает чувства насыщения.
  4. Мороженое — сладкое блюдо и кушать много его не рекомендуется. Существует информация, что современные повара придумали новые виды со вкусом картофеля, анчоуса, лука.

мороженое своими руками

Любят мороженое за то райское наслаждение, которое оно приносит, некоторые называют его «эликсиром здоровья», указывают на целый ряд полезностей для человека:

  • Мороженое вырабатывает вещество серотонин, поднимающее настроение и спасающее от возможного стресса
  • В его составе около 20 видов витаминов и аминокислот, 25 видов жирных кислот, минеральных солей — 30 видов, также в нем есть ферменты, необходимые для обмена веществ
  • Не сомневайтесь, лакомство утоляет голод, успокаивает, заряжает энергией, дарит желание жить деятельно
  • Имея в своем составе кальций, оно снижает вес, укрепляет кости, нормализует давление.

Говоря объективно о пользе и вреде данного продукта, следует отметить, что мороженое богато на белки, жиры и углеводы и при совмещении этих ингредиентов на боках появляется отложение жира. В лакомстве живет микроб — листерия, которая выделяет токсины, приводящие к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Неприятные симптомы не радуют: понос, рвота, температура.

Подробно об этом смотрите на видео:

Возможно ли отказаться от любимого блюда? Тогда как обезопасить себя от неприятных последствий?

Лучшее — своими руками

Чтобы жить здорово и в то же время не отказываться от мороженого, приготовьте дома любимое блюдо из натуральных составляющих.

Рецептов холодного десерта великое множество. Попробуйте домашнее мороженое, используя простой рецепт.

Сливки с 30% жирностью охладите. Желтки с сахаром взбейте на горячей водяной бане до густой пены, затем охладите на холодной воде со льдом. Белки, тоже охлажденные, взбейте до блеска. Не забудьте добавить щепотку соли для лучшего взбивания. Готовую массу поставьте в морозильную камеру. Лучше всего хранить вкусность в пластиковых контейнерах. Срок хранения до трех недель, но самое восхитительное мороженое будет в первую неделю. Перед подачей на стол поставьте смесь на нижнюю полку холодильника, чтобы оно немножечко подтаяло.

Всего несколько минут, и радость для себя и семьи в холодильнике. Жить здорово — легко, надо только захотеть!

Кто еще хочет похудеть?

  • Вам надоело, что Вас почти все вокруг называют "толстушкой"?
  • Вы прогуливаетесь по продуктовому супермаркету и не можете пройти мимо прилавка со сладостями...
  • Вы с сожалением перебираете в гардеробе любимые вещи, понимая, что некоторые из них сейчас не сможете надеть...
  • Вы замечаете, что мужчины начинают на Вас смотреть с меньшим интересом, а иногда просто игнорируют...
  • Вы увлекаетесь подсчетами потребляемых калорий, боясь превысить определенный лимит...
  • Возможно, Вы даже записались на фитнес, чтобы быстро восстановить нарушенную справедливость...
  • Вы делаете все, чтобы как можно быстрее вернуть прошлые дни...
  • И Вы сейчас читаете эти строки лишь потому, что не сильно в этом всем преуспели...
  • Как и миллионы других женщин...

Но эффективное средство для похудения есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как похудела Татьяна Тарасова…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *